家人们谁懂啊！上周三 半夜两点，我又被我家'小神兽'踢被子的动静整醒了！

帮她盖好被子后，我躺床上翻来覆去烙大饼似的，明明累得腰酸背痛，脑子却跟装了永动机似的，越躺越清醒。

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第二天刚好碰到我舅妈打视频给我，说明天来我家玩，瞅见我挂着俩个黑眼圈，顺便带包好东西给我。

次日，舅妈来到我家，进门就给了包红红的果子，说这个对我这黑眼圈有效果。

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'我当时心里直打鼓，想着这玩意儿能管用？结果试了一段时间，好家伙！居然真让我一觉睡到天亮！

这神奇的红果子叫五味子，中药店10块钱能买一大包。长得皱巴巴的，跟干瘪的枸杞似的。

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但用蜂蜜腌一腌再泡水，酸酸甜甜的巨上头！现在我每天晚饭后雷打不动来一杯，喝完浑身暖烘烘的，躺床上没几分钟眼皮就开始打架。

以前我睡觉跟惊弓之鸟似的，有点风吹草动就醒，现在直接化身沉睡小能手！

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现在手把手教你们做【材料准备】

五味子100克、蜂蜜300克、玻璃罐1个（一定记得提前用开水烫一遍晾干）

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【制作步骤】

第一步，把五味子倒竹筛里，挑挑拣拣去掉树枝杂质，快速过两遍凉水

第二步，洗净的五味子摊开在竹簸箕上，放阳台阴凉地方晾4个小时，然后用破壁机打碎，因为五味子的果核是入心的一定要打碎才有养心 助眠的作用。

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第三步，玻璃罐先铺层蜂蜜打底，抓两把五味子放进去，再倒蜂蜜盖住，重复这个步骤，装到罐子八分满就行

第四步，拧紧盖子塞冰箱冷藏，早晚各倒过来晃一晃，三天后就能开喝！

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划重点！洗五味子手速要快，泡久了味道就淡了。装罐千万别贪心装满，得给蜂蜜留点'活动空间'！

我第一次做不是很懂，塞得满满当当，第二天打开冰箱全是溢出来的蜂蜜，收拾到崩溃...

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现在这罐'睡眠神器'成了我家冰箱C位！刚开始喝觉得酸，多泡几天蜂蜜浸透后，酸甜度刚刚好。

我家娃看我喝得香，非要尝尝，喝完追着我要兑水当果汁！不过要注意小孩子千万不能多喝哈！我每次就给她倒小半杯，兑2倍的温水。

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连续喝了半个月，变化真的绝！以前闹钟响破天际都起不来，现在到点自动睁眼，脑袋清醒得很！

现在我每天晚上8点半准时来一杯，热乎乎的下肚，整个人像泡在温泉里，收拾完厨房困意就慢慢涌上来了。

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今天一口气做了两罐，送了一罐给经常失眠的闺蜜，另一罐打算带回老家。

想尝试的姐妹，挑五味子一定记得选颜色深红的，泡出来的蜜水才更香甜！亲测有效，赶紧码住试试！

温馨提示:此方法不能当药物使用，只能当辅助哦！

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